情報誌の罠に注意しよう


情報誌の罠に注意しようブログ:16/05/29


普段、トレーニングや食事をきちんとしていれば、
たまには外食を思い切り楽しんでも大丈夫!

本当に?と思われるかもしれませんが、
これがダイエット成功後の俺の楽しみなんです。

俺は朝方食をしっかり食べます。
しかも、びっくりするくらいの量。
でも、野菜や和食などバランスは摂れた食事です。

それに加え、
朝方早起きして食事前にジョギングをするなど、
しっかりトレーニングと食事をする規則正しい生活をしています。

この生活があるからこそ、
外食などするときは思い切り楽しめるんです!

店をはしごしたりしますが、
だからといって、ぶくぶく太っているわけではありません。

これがもし、
食べないダイエットをしている人がやったら…
当然、次の日は体重が増えているでしょう。
俺も昔は何度も経験して、繰り返していました。

しかし、
ダイエットに本当の意味で成功してからは
外食も気にせず楽しんでいます。

食べるものを神経質なまでに悩んだりせずにすむようになり、
体重増加に苦しむ連日という事もなくなりました。

少しはしゃぎすぎたなと思う外食も、
リセットのできる体質になったからなんですよね。

みなさまは外食のたびに食べるもののカロリーを気にして、
本当に食べたい物ではないものを頼んでしまっていませんか?
外食に限らず、食事以外に食べたい!と思うものもあるかもしれません。

しかし体重が気になって食べられない。
悲しい事です。

こうならずに、
また終わらせるためにも、トレーニングと食事は大切な事なんです。

ダイエット後の楽しみを増やすためにも、
正しい食生活と適度なトレーニングを続けましょう!




- お勧めサイト情報 -

引越し 比較はここへ
URL:http://ka-center.jp/himitsu/comparison.html
引越し 比較


- 注目サイト -

コンビニ後払いドットコム
URL:http://www.xn--n8jwkxa0a7ii9c4p3868as9bgoq2xbm7a266h.com/
コンビニ後払いの特集サイト

このページの先頭へ戻る